Strongway5x5 | Workout routine

A módszer a kulcsa a súlyemelésben való tényleges növekedéshez.

Stratégiai programozás

Heti 3 edzés, edzésenként 45-60 perc. A Strongway 5x5 edzésalkalmazás olyan, mintha egy személyes erősítő és súlyemelő edző a zsebében lenne.

Az eredeti 5x5 edzést a Reg Park készítette

Edzésprogram hatékony módszerrel. Reg Park megérezte, hogy napjaiban sok edzés túledzett, vagy nem alkalmas kezdőknek.

"Ha nagyobb akarsz lenni, erősödj meg";

Ekkor felépített egy módszert, amelyet aztán 2023-ig terjesztettek. Sok 5x5-ös másolta, a Reg Park 5x5-je az eredeti.

Ha itt szeretne letölteni egy edzőtermi alkalmazást, amellyel növelheti izomzatát vagy erejét, ne várjon tovább, és töltse le a Reg Park eredeti 5x5-ös verzióját most, hogy nagyszerű eredményeket érjen el a történelem során rengeteg sikeres testépítő által.

Előfeltétel, a Strongway nem tévesztendő össze a Stronglift 5x5-tel. Miben nyújt többet, mint a többi?

Pár szóban:

- Stratégiai programozás

- A történelem egyik legnagyobb testépítője alkotta

- Ingyenes exkluzív funkciók

- Minden szintre alkalmas

A Strongway 5x5 exkluzív szolgáltatásai:

- Coach StrongWay Log: Intelligens Assistance Algorithm minden edzési gyakorlaton

- Módosíthatja az edzések heti sorozatát az 5x5 edzés klasszikus A-B-ről A-ra vagy A-B-C-re

- Previous Exercise Log: Tekintse meg, hogyan zajlott az előző gyakorlat az aktuális edzés során

- Gyakorold az erődet max. 1 ismétléssel (1RM), és nézd meg a statisztikáit

Emellett az összes szolgáltatás a következő és még sok más:

✔ INGYENES LETÖLTÉS

✔ Egyszerű, könnyű és intuitív kialakítás

✔ Az összes gyakorlat statisztikája

✔ Statisztikák az 1RM erőprogramról

✔ Statisztikák a testsúly

✔ Interaktív edzéstervező, időzítő és nyomkövető

✔ Súlyokat, sorozatokat és ismétléseket rögzít – nincs több toll és papír!

✔ Tudja, melyik gyakorlatot kell elvégeznie, és mennyit kell emelnie az egyes edzéseken

✔ Súlyemelő programok kezdőknek és az erőemelésben újonc testépítőknek

✔ Automatikus alternatív edzés A/B, bármikor manuálisan válthat a menüből

✔ Automatikus súly hozzáadása minden edzéstervhez, lépések/mikroterhelés beállítása a beállításokban

✔ A súly automatikus letöltése/ismétlése, ha elmulasztotta az ismétléseket, vagy elérte a platót

✔ Az intuitív időzítő azt javasolja, hogy mennyi ideig kell pihenni a sorozatok között az utolsó sorozat alapján

✔ Grafikonok és nyomkövető az összes emelés és a testsúly előrehaladásának megtekintéséhez

✔ Testreszabható edzés

✔ Naptár az edzések heti és havi áttekintéséhez

✔ Kg/lb – állítsa be az első használatkor, bármikor válthat a beállításokban

✔ Az 5x5 edzés eredeti programjai

✔ Olyanná válik, mint egy erősítő

✔ Hirdetésmentes!

✔ Nincs előfizetés

Bármilyen probléma esetén forduljon hozzánk elérhetőségeinken

támogatási e-mailt, és szívesen segítünk.

A felhasználói közösség támogatása és az 5x5-ös edzés egyre hatékonyabbá tétele érdekében folyamatosan frissített Strongway arra kéri Önt, hogy adjon 5 csillagot, amint tetszik, hogy folyamatosan frissítse az alkalmazást, és minden felhasználó számára hatékony legyen. Ön .

.

Csatlakozzon hozzánk a 2023-as legjobb súlyemelő programhoz, hogy nagyszerű eredményt érjen el!